異位新知

妳不是情緒化 是荷爾蒙在講話

木生婦幼診所 婦科
前長庚醫院婦產科 張明揚醫師

🌹 不知哪個聰明孩子說的名言：”女生特別容易情緒化？細細思索，是體內的荷爾蒙在講話。”
🎈 的確如此。

🌞 男生情緒化的機會較少，因為男生的兩顆小蛋每天從早到晚從小到老，都是恆定的在分泌，沒太大波動。
🤔 唯一會波動的是外界所帶來的壓力：老闆的要求、父母的希望、朋友的對話、以及對面女生傳來的眼神。

🌹 女生的情緒化跟荷爾蒙的波動有關，外射到周遭的人事：是該淡化外界的壓力？還是強化外界的刺激？隱隱約約跟週期時間相對。
❤️ 這不是心理學。是生理學：女生的卵巢帶動情緒波動，然後去調整感官接受的輸入強度。

🩸 雌激素是個快樂參數：從小時候第一次排卵開始，女生就接收到卵子釋放雌激素逐漸升高的影響，加速女性化：
🎈 皮下脂肪堆積，皮膚綻放光芒、飄散費洛蒙香氣；
🎈 血液中儲存雌激素製作的好膽固醇HDL，
🎈 加上豐富的胰島素幫忙製造柔軟的細胞膜，血液循環順暢，整個人充滿活力與魅力。

🌹 外表美麗，心情跟著美好起來；
🎈 並不只是外表，而是雌激素在腦中產生血清素、GABA、BDNF(神經活化素)等從來沒聽過的各種快樂元素：通稱腦啡。
🎈 腦啡讓難以處理的腎上腺壓力素紓解，淡化外界所施予的各種挑戰。

🌹 雌激素分泌到一定高度，開始刺激男生的鼻黏膜與腦下視丘，互相吸引下產生性慾：就要排卵了！
❤️ 快樂指數達到高峰，然後精蟲進入碰到排出的卵子，形成胚胎。
🩸 其後雌激素一下跌落，性慾消退，開始分泌拒絕交配的黃體素，心境平復下來：
🌞 原來一切都只為了下一代。

🤔 過了穩定的一星期之後，胚胎沒有出現！於是黃體素與雌激素一起消退，
🎈 情緒溜滑梯似落入谷底：憂鬱、煩躁、哭泣、脹氣等等情況出現：就是常見的經前症候群。
❤️ 主因也是腦中的快樂因子降低而壓力荷爾蒙興起。

🩸 很快的子宮內膜崩落，月經來了。
👉 等了一個周期的下波卵泡躍躍欲試，雌激素再起，迎來另一個周期的循環。

🌞 所以說：女生的情緒波動，是荷爾蒙在說話。
🌹 沒錯。